Leidest Du unter einer Schwierigen Mutter-Tochter-Beziehung?
Ich helfe Dir dabei, endlich frei von Schuldgefühlen und einem schlechten Gewissen ein selbstbestimmtes, sinnerfülltes und freies Leben zu führen.
Schließe Frieden mit der Vergangenheit und kreiere Dir die Beziehung – und das Leben – die sich stimmig für Dich anfühlen.
Hier entsteht gerade mein neues Angebot für Dich!
So kannst Du die Wartezeit überbrücken:
Wichtiger Disclaimer:
Bei meinen Online Begleitungen handelt es sich NICHT um eine Psychotherapie im Sinne des deutschen Psychotherapeutengesetzes. Ich stelle keine Diagnosen und die Leistungen können weder über die Krankenkassen noch die privaten Versicherungen abgerechnet werden, da nach deutscher Rechtsprechung Psychotherapien nur im persönlichen Kontakt stattfinden bzw. nur nach entsprechender offline Diagnostik und Indikationsstellung online stattfinden können.
Auch in akuten psychischen Krisen, in denen Du oder Dein Kind keine verpflichtende Vereinbarung mehr eingehen können, sich NICHT das Leben zu nehmen, sind einer online Begleitung klare Grenzen gesetzt. Ebenso bei manchen psychischen Störungen, die einen persönlichen und längerfristigen Kontakt erfordern.
Bitte wende Dich daher in solchen Fällen an die niedergelassenen Psychotherapeuten oder Psychiatrien in Deiner Nähe.
Solltest Du Dir unsicher sein, ob eine Online Begleitung oder vielleicht doch eher eine Psychotherapie in Frage kommt, dann melde Dich gerne bei mir und wir können gemeinsam prüfen, was in Deiner konkreten Situation angemessen ist.
Möchtest Du gleich loslegen OHNE persönliche Gruppenbegleitung?
Wenn Du Dich psychisch stabil genug fühlst und/ oder Deinem Jugendlichen eine Alternative zu TikTok, insta und Co. bieten möchtest, dann registriere Dich gerne auf der Social Learning Plattform THE SOURCE.
Dort findest Du ein Umfeld aus Gleichgesinnten, die alle etwas in ihrem Leben verändern wollen und nach der Verwirklichung ihrer Ziele streben.
Eine THE SOURCE Mitgliedschaft beinhaltet:
- Tools für den Aufbau von täglichen Routinen, die Dich in Deiner Entwicklung voranbringen werden
- Meditationen
- einen Tracker für Deine täglichen Aktivitäten
- mehrere live sessions pro Woche, zu verschiedensten Themen im Zusammenhang mit Persönlichkeitsentwicklung und Mindset
- tägliche Impulse zum Nachdenken und Reflektieren
Wenn Dich das anspricht, dann klicke auf den untenstehenden Link und werde Mitglied in THE SOURCE.
Du wirst es DEFINITIV nicht bereuen!
Mit BewusstSEIN und Klarheit zu wertschätzenden und glücklichen Beziehungen innerhalb der Familie.
Hallo, ich bin Alexandra!
Mein Herzensanliegen ist es, Frauen wie Dir zu helfen – die unter einer schwierigen Mutter-Tochter-Beziehung leiden und die dadurch bis in ihr Erwachsenenalter ein angepasstes Leben führen, sich selbst verloren haben und körperlich erschöpft sind, weil sie es immer allen recht machen wollen.
Meine Expertise sind meine langjährige Berufserfahrung als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in eigener Praxis, kombiniert mit der Mindset-Arbeit nach Bob Proctor, wie ich sie seit 2022 bei seiner No. 1 Schülerin, Kim Calvert, gelernt habe. Und abgerundet wird sie mit meiner eigenen Prise von Spiritualität und dem Wissen aus meiner persönlichen Heilungsreise – körperlich wie seelisch.
Ich stehe für:
Langjährige Berufserfahrung
als Psycho-, Trauma- &
Kunsttherapeutin
Psychologie * Mindset *
Spiritualität
Klarheit * Kompetenz *
Zuverlässigkeit
Natürlichkeit * Offenheit *
Tiefgründigkeit
Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen und Dich auf Deinem gnaz persönlichen Weg zu innerem Frieden und einer für Dich stimmigen Beziehung zu Deiner Mutter/ Tochter zu begleiten!
„WeAreFamily:
Gemeinschaft für Eltern mit Jugendlichen in einer Krise“.
Bleibe informiert und folge mir auf instagram: alexandra.mangold.mentoring
Offenheit, Verständnis und Leidenschaft.
Ich habe durch Alexandra meinen Weg im Leben gefunden, welchen ich nun gehe. Durch sie habe ich wieder gelernt, zu reden. Ich habe gelernt, andere Menschen zu verstehen und eine bessere Freundin für meine Freunde zu sein. Eine bessere große Schwester und eine bessere Tochter. Danke für Alles, Alexandra!
Verena, 18J.
"Ich habe gelernt meine Schwächen zuzulassen und mit ihnen zu arbeiten."
Ich habe mich bei Alexandra immer gut aufgehoben gefühlt und mir haben die Gespräche sehr geholfen. Bei den Gesprächen habe ich viel über mich selbst erfahren, was ich so davor noch nicht erkannt habe - auch meine Stärken - die mir gar nicht bewusst waren. Die gemeinsam erarbeiteten inneren Bilder haben mir nachhaltig dabei geholfen, die Erkenntnisse im Alltag umzusetzen. Ich wurde für mich bestärkt und konnte somit viele Dinge beim Namen nennen. Durch die Arbeit an mir und die Impulse und Erklärungen von Alexandra hat sich auch die Beziehung zu meiner Tochter deutlich gebessert ! Danke dafür ! Was ich auch sehr an Alexandra schätze ist das Vertrauensverhältnis, das sich zwischen uns aufgebaut hat. Ich habe vieles gelernt und konnte es mit ihrer Hilfe umsetzen. Auch das Ambiente der Praxis ist sehr warm und lädt zum wohlfühlen ein. Das Gesamtpaket sollte passen. Und das tat es. Ich ziehe noch immer sehr viel Positives aus unseren Gesprächen und hoffe dass es mir weiterhin auf meinem Weg hilft. Danke!
Sabrina D., Mutter einer 17-jährigen Tochter
Meine Angebote für Dich
Online Begleitprogramm
Hier entsteht ein neues Angebot – sei gespannt und trage Dich gerne in meinen Newsletter ein, um nichts zu verpassen!
Verlustängste ade !
Intensive 1:1 Begleitung für Frauen mit Verlustängsten, die endlich wieder selbstbestimmt & angstfrei leben wollen.
Wo die klassische Psychotherapie in meinem Verständnis zu kurz greift, setze ich mit meiner psycho-spirituellen Begleitung an. Sie kombiniert psychotherapeutisches Wissen mit Spiritualität und intensiver Mindset-Arbeit und ermöglicht Dir damit eine nachhaltige Transformation Deiner Verlustängste.
Mit Leichtigkeit und Tiefgang entdecken und transformieren wir alte Glaubenssätze, bringen neue Ideen und Visionen für Dein Leben zum Vorschein und lösen Schritt für Schritt die Mauern um Dein Herz – damit Du die Angst vor der Trennung verlierst und endlich Deine wahre Größe leben kannst.
Hört sich das gut für Dich an?
Dieses Angebot ist für Dich geeignet, wenn:
- Du unter den (frühen) Verlusterfahrungen in Deinem Leben immer noch leidest.
- Du Angst vor dem Alleinsein hast.
- Du Angst hast, verlassen zu werden.
- Du Dich schnell verantwortlich und schuldig fühlst.
- Deine Stimmung eher gedrückt ist und Dir die Freude in Deinem Leben abhanden gekommen ist.
- Du das Gefühl hast, dass Dich niemand WIRKLICH versteht.
- Dein Perfektionismus Dich ständig dazu antreibt, Deine Grenzen zu überschreiten.
- Du es immer versuchst, allen anderen recht zu machen – und Dich selbst dabei regelmäßig vergisst.
- Du gar nicht weißt, was DU wirklich willst.
- Dein Leben an Leichtigkeit und Sinn verloren hat.
- Du spürst, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gibt, als es uns offiziell weisgemacht wird.
Dieses Angebot ist für Dich NICHT geeignet, wenn:
- Du keine wahrhaftige Veränderung in Deinem Leben erlangen willst.
- Du nicht bereit bist, Deine Gewohnheiten zu verändern.
- Du nicht bereit dafür bist, Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen.
Weitere Infos:
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- Das Coaching beinhaltet zwar psychotherapeutisches Wissen, stellt jedoch keine klassische Psychotherapie dar und wird nicht von den Krankenkassen bezahlt.
- Die Gespräche finden online – ganz bequem von zu Hause aus – statt.
- Sie sind als Einzelgespräche oder als Paket buchbar.
- Ein Gespräch dauert 50 Minuten.
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Soul Breeze
Der Kickstart für Herzensmenschen, die sich nach mehr Freude, Leichtigkeit & Energie in ihrem Leben sehnen!
Ich begleite Menschen, die schon lange nach Veränderung in ihrem Leben suchen – und die es trotz vieler Kurse, Bücher und Tipps bislang nicht geschafft haben, ihre tiefe innere Sehnsucht zu stillen, nachhaltig zur Ruhe und in ihre volle, wahre Herzenskraft zu kommen.
Bist auch Du an dem Punkt angelangt, dass Du spürst: So geht es nicht mehr weiter – es ist 5 vor 12! Du gibt immer 150% und sowohl Dein Körper als auch Deine Seele ächzen schon lange unter der Last des Alltags? Aber Du erfüllst weiter tapfer Deine Pflichten – und empfindest somit schon lange keine echte Freude mehr dabei.
Instant Change
Die Revolution im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung!
Hast Du schon viel ausprobiert und suchst schon lange nach einer Transformations-Technik, die Dir wahrhaftig helfen kann und somit eine nachhaltige Veränderung in Deinem Leben bewirkt?
Klingt das gut und fühlt sich das befreiend für Dich an?
Dufte Begleiter
Art &Soul
Stell Dir vor Du hättest einen ganzen Tag Zeit - Zeit um Deine Seele baumeln zu lassen, Zeit für Dich und Deine Träume. Ein Tag, an dem Du mit meiner Begleitung abtauchst in Dein Innerstes, Dich dem kreativen Prozess ganz hingibst und Dich inspirieren lässt. Das ist Art & Soul.
Besondere Angebote
Hier findest Du von Zeit zu Zeit besondere Angebote - wie spezielle Thementage zu Art & Soul oder Walk &Talk Tage. Lass Dich überraschen und bleibe informiert.
Chill mal, Mama!
Der (online) Survival-Kurs für gestresste Power-Mütter, die die Schnauze voll haben, immer nur für alle anderen da zu sein und selbst dabei stets den Kürzeren zu ziehen. In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, Dich in einer Kleingruppe mit “Leidensgenossinnen” austauschen und lernst zudem, NEIN zu sagen und Deinen Bedürfnissen wieder mehr Raum einzurichten - so dass Du am Ende ganz nebenbei wieder “gechillter” mit dem Alltags-Wahnsinn umgehen kannst.
Art &Soul
Stell Dir vor Du hättest einen ganzen Tag Zeit - Zeit um Deine Seele baumeln zu lassen, Zeit für Dich und Deine Träume. Ein Tag, an dem Du mit meiner Begleitung abtauchst in Dein Innerstes, Dich dem kreativen Prozess ganz hingibst und Dich inspirieren lässt. Das ist Art & Soul.
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Blog
Der frische Wind für Deinen Alltag:
Hier nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt, teile Erlebnisse mit Dir und Du bekommst einen Einblick darin, wie ich die Welt so wahrnehme.
Von Ahnen und innerer Einkehr
Wir befinden uns gerade in der dunklen Jahreszeit, die „stade Zeit“, wie es in Bayern so schön heißt. Am 21.12. werden wir die längste
Von Zeitlinien, Parallelwelten und Gehirn-Stretching
Mit dem Spruch „Zeit ist relativ“ sind wir ja alle irgendwie aufgewachsen. Und sicherlich hast auch Du schon selbst die Erfahrung gemacht, dass sich
Ein Hoch auf die Freundschaft!
Heute schreibe ich über ein Thema, das mich gerade sehr berührt und was schon seit einiger Zeit ein großes Thema für mich. Es ist ein